沙壩(Sapa)，不是马来西亚东马的沙巴(Sabah)，是越南北部高原的一个小镇。临近云南河口海岸，坐落在越南最高峰的番西邦峰山脚下。远离城市的高原，著名于一片片景色如画的梯田，零散的木屋矗立在绿田中，春夏秋冬，散放不一样的光彩。这里，也是越南土著村庄的聚集地。除了旅客和城镇人口，许多衣穿黑麻布彩带的妇女小孩不时穿梭在街道。许多摄影人为此着迷。
越南北上 沙壩Sapa
海拔1500公尺的高原地带，群山环绕，就算是在市区内也可以体会到大自然的灵气。虽然距离河内(Hanoi)城市300多公里，但是沙壩城内也遍布了许多餐厅和酒家，为到来探索的旅客给予很多方便。城市中心有一个巨大的湖泊，被商店和住宅群群围绕；背面有一座龙山Dragon Mountain，居高临下，足以饱览沙壩全景。
被法国殖民开辟的小镇，在建筑上也不难看见旧时遗留下来的特征。距离胡泊不远处，也建有全城唯一的教堂。来到此地，市中心只供应了住所和基本配备，如果想要到访梯田美景，或者步入传统村庄，就需要和道地人另作安排。
（延读 ：为什么我来了这里？越南志工旅行篇）
交通攻略
每一天，河内有来往沙壩的巴士。我托付了沙壩民宿SapaTheBest，帮我预定来回的晚夜班车。河内老街区内的酒家，旅游馆内不难预定来往沙壩的交通。10点晚上被接待到集合地点，凌晨4点便能抵达沙壩的巴士终站。
单程 | 220 000VND
来回 | 400 000VND
旅行季节
沙壩属于高原地带，春暖夏凉，冬天更是铺天盖地地白茫茫一片。12到2月期间，沙壩的气候可以低至零下3°。如果想要看见绿意盎然的梯田景象，就要春节过后才来，大约2月至到4月。届时高苗矗立，必是另一番景象。
景区介绍
行匆匆的人不适合来这里，沙壩，没有为旅客建设的娱乐场所，但多得是绝世无双的美景。无论从低而仰望的高山蓝天，还是从高而俯视的山中景象，都需要慢慢咀嚼，品尝个中滋味。
沙壩游玩攻略
#1 和道地人徒步山区
无论你选择住在市内还是郊外，你都可以找到愿意带你徒步行走参观Ta Van村落的妇女。她们有些带着小孩，背着竹篮，口操不怎么流利的英语，但是眼迷起来秀起岁月的痕迹，牙齿也总是残差不齐地咧开。15美金一趟的村落探索，可以探访她们住家的环境，游历梯田中，看景之余也和他们近距离接触。
#2 等待梯田的日出夕阳
步出市区10公里外的Ta Van，是埋在梯田中的小村落。梯田是为了稳固土壤，在500年前便开始把一座座山区发掘成一层层适合耕种的土地。这里村民除了耕种稻田外，也种植了自家的蔬果，自给自足。沉溺在万物苏醒最好的方式，就是等待初光洒在农作的田园上，层层相叠，倒影如画。
（延读 ：20张解释为什么越南是最值得探险的国家）
#3 到访苗族人的家
这里一共有4种苗族人，语言也不是越南主语(Ken)，而是贴贴切切自家土语。他们的家大都是在地的木板木块砌成，有些甚至家徒四壁，简单的床褥对面便是厨房。苗族人的生活很简单，他们会欢迎你参观他们的家，作为礼物就和他们友善地交谈，分享你的故事。
#4 尝试志工活动
如果想要和在地的孩子有个互动，我有个活动介绍给你。你可以通过SapaTheBest联系Zizi & MeKhoo House，参与一日志工活动。他们在每个礼拜六和日都会筹备画画课和英语教学，免费让在地各年龄的小朋友学习。你不需要有任何考证，只要先前和当家联系，提供一些教学意见，相信他们会乐意让你参与。
#5 Cat Cat Village
集聚博物展览和商店于一身的小村落，让你可以走访山区小道，也进入到小瀑布参观。瀑布对面的小木屋，不时有免费的演奏表演。虽然说这个村落是属于游客性质，但是如果时间有限的你，也就不妨来这里简便地了解Ta Van这个村落了。
#6 龙山攻顶
龙山内除了种植各种主题花园外，登上山顶后也是一个俯瞰沙壩市中心全景的好地方。夏天到来，百花齐放，是一个舒缓身心压力的环境。这里的石头乍看之下都是黑色的，但是其实内在都是白兮兮的石头，外表是经过日晒雨淋后的考验徽章。
入门票 | 70 000 VND
（延读 ：越南1969下龙湾）
#7 老市场
临近湖泊处有一所沙壩市最大的菜市场，不时聚集苗族人和各类商品。了解一个城市，从菜市场开始肯定没有错。早上这段时间最适合在菜市场逛一逛，买个纪念品什么的，吃个早餐也好。
#8 湖区散步
湖区一带聚集了教堂，商店，和著名的欧洲街。人来人往，可能游客还比在地族群多。熏肉这里一大特菜，找一家不错的餐厅，走累了就好好吃一餐吧。
第一天接待我的导游和我说：「想象一下每天醒来面对如此的景色，你就会不理解那些为钱追逐的人们，天天喊着要自由，但我这个赚不多的人却拥有了让他们羡慕的自由。」
沙壩是苗族人的家，而苗族人的家，是大地给予的家。来到越南，别忘记把沙壩放进行程里，看见梯田，遇见她们。
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