在家Work from Home自律很重要，但这一些小动作更能帮助你增加专注和生产力！

这14天，你是work from home还是hea at home，自己心知肚明哦！

政府为了限制感染者的行动所以在3月16日正式宣布了Restricted Movement法令，上班族只有两个后果。一是老板直接给假期你，二是你还需要remotely在家工作。

「什么？这一种紧急时期了？老板还要我工作？有没有搞错？」

如果你有这一种心态而你老板还坚决让你回家继续工作，那相信我，你是幸运的。因为如果你的工作现在可以帮到公司度过「经济冷冻」的这个关卡，你至少不用担心这一段限制令过后，公司因为经济阻碍而把你炒掉！

试想下那一些需要上门才可以有业绩的行业，比如珠宝店、电话电脑维修店、美容院、家私店等，大多是小型传统企业的人，都被迫没有至少14天的收入了。如果过后有裁员的行动，也是不难理解的。

那，在家要如何专注工作？

「自律很重要」，但也不全然是。我之前常有在家工作的经验，经过2年的时间我发现可以有一些小动作提升我们工作的效率。甚至，比在公司环境工作时来得好！我这一些方式很简单，只是突破一些在家工作的盲点，依旧可以有work life balance的空间。

「在家工作嘛，当然就是睡到自然醒，然后看看同事有没有发来什么事情才处理咯。」

不行！当你有这个念头的时候，你已经承认自己只想hea在家了。如果你每一天都睡到自然醒，你的身体就不会有精神或者意识去帮你处理好工作上的任务。甚至，因为想赖床啊、吃早餐啊、上厕所这一些芝麻绿豆的事情，就让你的时间不见了一半。

而且，如果你不set好时间，你也不能让你室友和家人知道什么时候应该不打扰你。这可是很重要的，工作的能量是持续被养成的，当你一要专心的时候，室友问你要不要吃水果，当你要想灵感的时候，你妈妈教你打扫你的房间。

所以，第一步就是决定自己是几点到几点是上班时间，而且要让全部人都知道。告诉他们这一段时间你有公司的人物要处理，然后你的吃饭时间是几点，家务活或者其他琐事就留到时间以外的时候才处理。记得，一定要非诚勿扰！

我起来后的routine，依旧是去冲凉、刷牙，然后出来换上平时去工作的衣服，擦保养品，然后才去喝一杯黑咖啡，继续开干。为什么我要那么「多余」呢？在家还要穿到美美的，搞到我的两位室友头上很多问号。

这是因为，在家工作很容易跌进偷懒的这个圈子。所以让自己营造出工作的氛围，首先就是让身体知道你是谁先？现在的你是要工作的你，还是在家hea的你？我相信身体是有记忆的，如果你真的做到打领带穿西服，难不成你会躺在沙发上hea？

我的标准，就是觉得不要穿着休闲的衣服工作。以科学来说，每一间特定场合的衣服都有它独特的「气味」，你的睡衣有「偷懒」的味道，你的晚礼服有「甜蜜」的味道。所以选一套让你有「精神」的衣服是开始工作的第一关键。就好像你在告诉你的身体，「喂，我要工作啦！一起加油吧！」

开工前要在家里选择一个你固定的工作位置，不要一下子在饭厅，一下子在卧室。你要宣霸主权，告诉全世界（就你家里的人）：「对，老子每天10点到6点就会在这里工作，非诚勿扰！」那如果你是一个人留在家里的，选择一个固定区域更加重要。工作氛围决定了你的感觉和思维，最好是和你平时上班的环境差不多的。

我是根据这样子决定我的工作地点：

所以我现在是在卧室的桌子工作，当工作结束或者想要休息的时候，我就会结业（离开这一个桌子）。身体真的是有记忆的，培养起好习惯。你的专注力会随call随到。

日历在工作环境加一个日历，提醒今天是星期几。不然重复性的生活很快就会麻木你。

To-do-list 开工前花10分钟把你今天最重要的3件事情写下来，然后当自己游神的时候至少告诉自己把这3件事做完。

目标你在这限制行动的14天，对于你的工作有什么特定的目标吗？把它清清楚楚地写下来贴在每天看到的地方，然后记得分析任务，你就有很清晰的To-do-list了。

吃什么 一个人住的朋友，可以先花时间煮一大锅饭或者面条，分成好几天的量。你就不用每次烦要grab什么，或者更坏的情况是没有吃到正餐。至于有室友的朋友，建议和他们轮流煮。大家分工合作就不会花太多时间在准备食物上。如果你和家人住的话，我想对你说：「你就好咯」

好的，今天的废话就说到这里。希望大家还是努力开干，经济不景气，世界很糟糕，但我们要很好啊！或许下一篇和大家讨论团队如何在这时期有效工作吧！

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