吴哥窟遗迹在柬埔寨的地位，是至高无上的荣耀，是信徒们向善的根源，也更是他们赖以为生的经济体系。想起第一次到访吴哥窟，是在2015年年初时的际遇。也因为这一趟旅行，留下了我跑半马的伏笔。
2018年，正当我在工作中忙得焦头烂额之时，蓦然觉得时间”休”一声过得太快，发现自己却还未让这一年拥有值得留念的事迹。忘了是怎么样的勇气释然，我决定迈出这一步，和身边的好友宣告：好，今年我要到吴哥窟跑马拉松！而这个时期的我，是一个不曾长期锻炼，最高马拉松记录为7公里的上班族。
2018年4月12日 招募团友
打破了以往想要一个人去完成人生清单的规格，我这次在环球日记Fishagrams专业中招募队友。心想如果这一次能够组团去，或许可以体验不一样的吴哥窟，甚至节省交通和饮食的开销。当然，如果可以一行马来西亚的朋友去，一起为了马拉松而努力（这样我就没有半途放弃的借口了！），一起抵达终点时欢呼，这会是多么棒的回忆。帖文一出，大约有20多位朋友感兴趣留言、私信我询问详情。抱着非常大的期待感，我也开始查询报名事宜和机票详情。
2018年7月11日 芙蓉半马拉松
但要叫一个未曾锻炼的人突然挑战国际马拉松，这个人不是傻子就是疯子。因此，我的朋友建议我先参与即将来临的芙蓉半马拉松。如果真的顺利完成，才真的执行吴哥窟计划。
抱着跃跃欲试的心态，终于抵达了这一天。芙蓉马拉松是森美兰历史悠久的马拉松赛事，每一年的芙蓉马拉松都是当地人热衷参与的活动。这一天陪伴我的有Carmen、Wesly和艾先生，除了Wesly之外，我们都是报名21KM。完整体验可以看我的芙蓉马拉松21KM体验文。
人生中第一次的21KM马拉松，拿到了记录上的最后一名，或许对于很多人而言会想要放弃接下来的尝试。但对我来说的，这一个尝试却是告诉我自己“我原来可以做到”的第一步。在芙蓉马拉松最后的1公里，天空开始下起了雨，有一些跑者都不知道去哪里了，道路上开始塞满了车辆。也因为我们超出了马拉松规定的时间，因此不确定自己还需不需要过拱门。其实这个时候的我，真的很想放弃就算了。脚真的很痛，喷了3次的镇静剂都还无法掩盖它的燃烧。要不是艾先生说：还有一点而已，我们就去完成它吧。我应该会在某处的大树下等待救援，也可能来不及在工作人员收工的最后一刻跨过拱门记录器了。
2018年8月11日 报名吴哥窟马拉松
再和大家分享报名过程之前，想和大家认真解释一下，为什么我非得要飞到那么远来参与吴哥窟马拉松。这个故事要从柬埔寨历史上战乱的时候开始说起：柬埔寨的历史上，有着许多不为人道和悲惨的战争事迹，导致许多残障人士和孤儿遗留在这一片土地。1975年以来，他们还是受地雷污染最为严重的一个国家，十多万的人因此受伤和死亡，甚至还有一些地雷残骸在这一片土地上还未100%发掘出来。吴哥窟马拉松，正是为了受害者提供勇气和希望，并呼吁世界支持“禁令”——关于使用地雷杀害问题而存在的。
根据官方解说，这一项马拉松也会资助受害者提供假肢，重新融入社会方案以及支持其他相关和必要的方案，如教育和预防艾滋病毒/艾滋病，促进地雷受害者之间的独立。慈善机构的另一部分也支持柬埔寨的儿童医院，如吴哥儿童医院和Kantha Bopha儿童医院。
海外报名事宜
报名吴哥窟的过程相对简单，但有几个需要注意的点。对于我们从异国出发的朋友，我建议是在购买机票和预定酒店后，才购买马拉松的门票。这是为了自己可以有时间购买到合理的机票，并且善于安排往返马拉松的交通。吴哥窟马拉松预计在每一年的年尾进行，建议可在五六月开始预定机票和酒店。
2018年的马拉松设在12月2日，报名截止日期为10月30日（两个月前），而优惠价则定在9月28日（三个月之前）。只要上到官网Cambodia Events Organizers，点击Registration并填写邮件跟着步骤走，就可以来到填写资料和付款的页面。资料填写包括：
Email:
Full Name:
Date of birth:
Gender:
Nationality:
Mobile Number:
Address:
City :
State:
Country of residence:
Zip Code:
Blood type:
Do You Have Any Medical Condition?
In case of emergency, who should we contact?
Contact Name:
Relationship:
Contact Number:
NRIC/UEN/Passport No.:
T-shirt size:
填写完毕后，就会来到了付款页面。除了马拉松门票之外，他们还强制性每人需要捐款最少5美金。（个人觉得这个不需要强制吧，毕竟我们的门票已经不便宜了。）所以我们原先6位的一行人：4位半马和2位10公里的选手，一共花费426美金。
2018年12月1日 抵达柬埔寨
从招募马拉松、安排行程到启程，确认的人数从询问的20多位、到报名付费的6位，最后成功出发的只有4位。（其他2位朋友买了机票和门票，却因为私事临时无法出席，非常可惜。）
跑马拉松的前一天，我们已经安全抵达暹粒，并且还安排了不少的游玩行程认识吴哥窟。为了可以更加了解我们畅跑马拉松的地势和格局，我特意在今天安排了前往吴哥窟遗迹的一日导览。这一场马拉松声势浩大，在暹粒的街道上、大马路、前往吴哥窟的路段、公园、小市和吴哥窟遗迹里面，都可以看到他们宣传的摆设和造势。
主办单位也在今天准备了让跑者认识马拉松路线的Coarse Inspection（考察团），分别为早上9点和10点半，报名费一人20美金。但我选择了参与Klook的行程，也有着同样认识马拉松路线的功效，可是价格只是考察团的五分之一。主办单位还有一场Pre-Gala Dinner（开幕晚宴），让世界各地的跑者们在前一天聚集一起欢庆马拉松的仪式，位于巴戎寺的场地前。每一位选手可以品尝到传统美食、啤酒和欣赏传统舞蹈和音乐表演，费用一个人60美金。（我们依旧没有报名，因为觉得太贵了，还不如在暹粒市里找好吃的食物。）
索取比赛包Race Packs
选手们可以在比赛三天期间到暹粒万怡酒店Courtyard by Marriott Siem Reap Resort索取比赛包。酒店是非常高档的五星级酒店，我们走到了隔壁的大厅里寻找我们的相关号码。选手列表全部都贴在了板子上，选手需要寻找报名时的英文名称，然后记住编排号码后，才到大厅中登记和拿比赛包。
2018年12月2日 赛事当天
安谧的夜晚在今天提早结束，暹粒大马路上挤满了坐上嘟嘟车的选手们。前往吴哥窟的大道非常拥挤，司机急着载送一批人进去，又忙着赶出来接另一批，趁机接多几单生意。我们的司机不断地试图超越其他车辆，用了大约半小时才从我们背包客栈抵达赛事聚集地。
旅程5点半，我们准时抵达吴哥窟遗迹里的聚点集合。这里有着舞台搭建和临时帐篷，准备了医疗、饮料和其他健身用品的摊位。人潮拥挤，形形色色的选手开始在做热身运动，也有一部分立即开启了拍摄模式。我们好不容易找到了半马马拉松的开跑点，在最前线观看了残障人士的起跑后，便是我们半马在6点时的开跑了。
5,4,3,2,1！哔哔！开始！
这一刻终于到了，我迈开了第一步开始我的吴哥窟旅程。喜爱跑马拉松的朋友，大多也会明白跑马时的心路旅程。我秉持着“完成比赛”为第一原则，因此不勉强自己的心率和速度，只努力维持在应有的步伐。今天的路线会从吴哥窟遗迹的正门口，转向豆蔻寺(Prasat Kravan)，一直跑到塔普倫寺(Ta Prohm)、茶胶寺(Ta Keo)，进入东面的胜利门(Victory Gate)途径象台(Elephant Terrance)和巴戎寺(Bayon Temple)后，往返位于吴哥窟的起跑点。
1KM-5KM
跑半马的目前只有Wesly、艾先生和我，我们依据自己的速度前进。前半段的马拉松，我们沿着大湖泊在平摊的马路上畅跑。此时大约清晨7点，天空微黄的晨曦，伴随我们刚启程的马拉松。路上鲜少有其他的游客，放眼望去都是选手挤满了大道。每2公里，主办单位和赞助商个别准备了停歇站，为我们提供饮料。在6、10、18公里，还有香蕉提供能量；8、14、16、18和20公里，则有运动饮料做冲刺。
5KM-10KM
大约中段的时候，太阳缓缓升起，即使如此，两旁茂密的树林为我们遮去了光线。我开始喜欢跑步，是因为觉得它简单得来却获益良多。虽然它是一件单一循环的事情，但又不是每个人可以把它做好。跑步的时间，是自己与自己的对话。因为知道了目的地是公里外的终点，所以本质上脑袋也不会想太多。然而当身体逐渐习惯机能的速度前进后，却莫名其妙地想起生活上的种种事迹。
我很享受在跑马时那一种“Me Time”，也就是属于自己的时间。同时，也可以感受世界的人生百态。看着年迈的长辈努力奔跑，白发苍苍的容颜却有着坚定不移的眼神。一面高声呼唤鼓舞他人的选手，奔跑之余也带给周遭的人正能量。我还巧遇那一些残障选手，努力地摆动轮子向前冲刺。他们的年龄看起来大约20多岁，但大多没有了双腿。经过的其他选手都不断给他们欢呼、鼓励，但大家都不会协助他们推轮椅，因为这个是基本的尊重，相信他们也有着与我们一样的生活权利。
10KM-15KM
看着身边的人越去，是否需要感觉紧张？我在跑马的路上，不断被许许多多的选手超越，但与其让他们影响我的志气，我选择了相信自己。每一个人在路上的状态都不一样，如果勉强自己，很可能会导致受伤或者心脏病。跑到10公里的时候，我就目睹了一位选手倒下，晕倒在路上。
大会准备的马拉松设备俱全，不但建设了明了的里数指示牌，就连景点和厕所间的地点都一目了然。救护队和安全防备的队伍间断地出现在路线里，维持了稍后人潮和车辆较多的秩序。马路上，道地的小朋友和叔叔阿姨们都来围观，向我们伸出了击掌的手。
小朋友们排成了一排，以这一个击掌活动成为了他们的游戏。让我比较印象深刻的是，小朋友也会帮忙把参赛者留在路边的水瓶集中在一个地方，让大会可以回收和整理垃圾。有一些道地人也自行拿起了袋子收集水瓶，或许他们可以卖出去？
15KM-21KM
经过了漫长的道路，马拉松只剩下三分之一。来到了15公里后的我，也大约跑了两小时了，但状态远比之前在芙蓉马拉松的好。可能是因为柬埔寨马拉松的道路真的很平坦，树荫很多所以很好跑，也可能是因为我喝了他们的运动饮料让我精神满满。
看见巴戎寺的时候，就是还有最后3公里的路段了。望着微笑吴哥的雕像，这一路跑来的疲惫瞬间舒缓了许多。路上的选手零零散散，但大家不约合同地停留片刻与巴戎寺合照。最后的1公里，看着路牌从500米、400米一直延伸到原初的拱门，我也赶紧做最后的冲刺一鼓作气跑到终点！
21KM
冲过了拱门，选手们可以直奔到后面的桌子那里索取奖牌！完成了赛事的选手们都非常亢奋（还是大家都喝了运动饮料），场面依旧热闹，舞台上也已经有了其他的表演节目。受伤的选手也可以立即到在旁的医疗中心进行救援，专业的护士和医疗人员不断地跑来跑去，为一部分脚裸阵痛的选手进行补救。
我立即就看到了Khim（与我们同行的队友），她早就完成了10公里的赛事在拱门等待我们的到来。陆陆续续，艾先生和Wesly也顺利完成了这一场我们觉得非常不可思议的赛事：一位完全没有训练、另一位是第一次跑半马。完成了吴哥窟半马的感受让人非常激情盎然，我们拿起了马来西亚国旗在拱门下留恋，不自觉地吸引了很多也同为马来西亚同胞的选手一起合照。
大会还准备了免费的脚步按摩和无限量的啤酒让选手们体验，我们也不认输，赶紧享乐去了！
畅跑千年遗迹 告别2018
总结吴哥窟马拉松的体验，完善的设备和友好的步道让我人生中第二次的马拉松顺利完成。为了目的而跑（吴哥窟马拉松的初衷），是我在中途质问自己为什么那么白痴要来参加马拉松的时候，最好的答案。我很记得那一些高挂在跑道上的布条写着：“代残障和医院的孩子们感谢你“的这一番鼓励。
如果你还未到访吴哥窟，又恰巧是一位喜爱跑步的朋友，我非常推荐你们来参与这一项活动。
关于整体花费
三天四夜的整体行程花费大约1800马币一个人，包含了飞机票和来回行李箱（大约750马币左右）、马拉松门票（大约272马币）、住宿（一晚6美金的背包客栈）和无数美食（从路边摊到五星料理），因为是四个人的缘故，加上了有好队友帮我们用Grab Code节省了大部分的交通开销，所以这一样旅程是非常值得的。
关于暹粒住宿
我们选择住在北上的The Mekong Hotel背包客栈（又名Jiu Yan Wu Angkor Hotel），是一所极简的背包客栈，低于市价的价格可以有简单的卧室设备。我们原先一行6个人，所以拿了一间6人房，最后只有4个人去成，所以4个人睡6个床位的房间，很爽。房间配有私人浴室，设备简单干净，楼下还有泳池（稍嫌肮脏）和吧台。
关于主办单位
真心觉得大会的安排非常用心，并且很负责任，在没有破坏吴哥遗迹的情况下，保持了秩序和卫生。返马后，我们居然收到了大会公开的道歉电邮，内容是因为半马迟了20分钟开跑，为比赛的耽误致歉。（可能是很多日本选手的原因？所以非常注重时间观念。）他们还有照片的后续服务，你可以电邮跑马的登记号码查看你的照片，有意要收藏的话可以购买高清版。
建议
吴哥窟马拉松很适合初级马拉松跑者挑战，我这一位人生第二次跑半马的人可以完成，就别说各位有经验的跑者啦。跑马拉松之前记得来一场吴哥窟导览体验，可以让你对于路线更有深切的感受，感受跑在千年遗迹上的荣幸哦！祝你旅途愉快❤
吴哥窟马拉松懒人包
- 日期：每年12月份的第一个星期日
- 网站：www.cambodia-events.org
